l é l e k k e r e s ő
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

Kommunikációs kultúra –EMK szabadon.

 

 

Elég kevés ember él remeteként, társas, csapatlények vagyunk, így állandóan érintkezünk, kapcsolódunk egymással. Hogy beszéljünk, nyilvánuljunk meg úgy, hogy ne sérüljünk s ne is okozzunk másnak sérülést? Ne adjuk alább, minthogy minőségi kapcsolatokat alakítunk ki más emberekkel, észlelve, hogy a másik mit milyen motivációból csinál, mond. Ha agresszívabb valaki, tudni kell, hogy valahol vérzik a szíve, csak evvel palástol. Mert sokan csak vagdalkoznak, de nem merik úgymond lemezteleníteni maguk, kimutatni az érzéseiket, s főleg azt se tudják mi az a kielégítetlen szükségletük, ami kiváltja, mint gyökérerő az elsöprő, másikat kritizáló, hibáztató kontrollálatlan érzéseiket. S magukat is becsapják az érzésviharban.  
Ne kritizáljunk. Mert a másik vagy védekezik, vagy támad. Ne követeljünk, mert a másik vagy meghunyászkodik, vagy fellázad.
Vita helyett:
1.      fogalmazzuk meg a konkrét megfigyelést kritika nélkül, mit tett a másik, mi történt. A dolgok, amik megtörténnek önmagukban még nem jók, nem rosszak. Ez helyzetfüggő: vajon kielégült általa a szükségletem?
2.      Mondjuk ki, mit érzünk evvel kapcsolatban.
3.      Milyen szükségletünk van az érzés mögött? A szükségletek egyetemlegesek, vagyis mindenkinek ugyanazok a szükségletei, de az út sokféle. A konfliktus tehát nem is a szükségletek síkján van, hanem a megvalósítási stratégiák szintjén.
4.      Mi a konkrét kérésünk a másikhoz amit meg is tud cselekedni lehetőleg azonnal?De persze soha ne azt mondjuk mit nem szeretnénk, mindig azt hogy mit igen.
 
Hogy fogadhatjuk a negatív üzeneteket?
-         Befele támadunk, magunk hibáztatjuk, ami kifejezetten depresszív kommunikációs probléma
-         kifele támadunk: dühösen elmondjuk mi a baj a másikkal
-         magunkkal empatizálunk, kapcsolódunk saját érzéseinkhez, szükségleteinkhez
-         kifele vagyunk empatikusak, megértjük a másik mozgatórugóját
 
Ez igy tankönyvszagú persze. Humánus, szerény, önismerő hozzá állással sokat lehet előrelépni mindenféle módszer nélkül is.

 

 
asztrológia
 
Miscellaneous
 
by Angelika Tóth
library
 
amigos
 
artwork
 

Itachi Shinden második fejezet!! - ÚJ FEJEZET - Felkerült a könyv második harmada!! Konoha.hu - KATT!! KATT! KATT!! KATT    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    Aki szörnyekkel küzd, vigyázzon, nehogy belõle is szörny váljék. S ha hosszasan tekintesz egy örvénybe, az örvény vissza    *****    Rose Harbor, ahol a tenger suttog és a múlt sosem tûnik el teljesen. - FRPG - csatlakozz közénk te is :)    *****    Egy kikötõ, ahol minden hullám egy új kezdetet ígér. Rose Harbor, több mint egy város, egy világ a világ mögött.    *****    Rose Harbor &#8211; kisvárosi báj, nagy titkokkal - légy részese te is ennek a kalandnak :) - FRPG    *****    Óceán, erdõ, csillagfény &#8211; minden ösvény Rose Harborba vezet - aktív FRPG közösség    *****    Itachi Shinden 1. kötet Magyarul elérhetõ a konoha.hu -n. Nézzetek be! *** Itachi Shinden 1. kötet Magyarul elérhetõ!!!    *****    ÁGICAKÖNYVTÁRA - KÖNYVEK, KÖNYVEK, KÖNYVEK - ÁGICAKÖNYVTÁRA    *****    MOVIE-NIGHT -> Filmek, Sorozatok <- MOVIE-NIGHT    *****    Movie-    *****    Játssz a színekkel keress szebbnél szebb képeket, építs, szépítsd a portálod, hogy szebb és színesebb legyen a világod!    *****    Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó. 06209911123 Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó.    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél színes szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön